60 Minuten Ganzkörpertraining an den Kraftgeräten
Durch die unterschiedliche Belastung verschiedener Muskelgruppen wird ein optimaler Trainingserfolg versprochen. Der Zirkel bietet außerdem ein abwechslungsreiches Krafttraining und stärkt ganz nebenbei das Herzkreislauf- und das Immunsystem. Durch das Krafttraining wird zusätzlich die Haltung und das Gangbild verbessert. Die Geräte stellen einfache, sowie natürliche Bewegungsabläufe nach. Den Zirkel in der Gruppe zu trainieren macht Spaß und schafft gleichzeitig ein angenehmes Gemeinschaftsgefühl. Somit ist dieses Zirkeltraining effektiv, dynamisch, zeitsparend und Spaß bringend.
